الأبواب
الضحك
September 18, 2022
دقيقة واحدة من الضحك تعادل /45/ دقيقة من الاسترخاء العميق.
و للضحك قدرة هائلة على إزالة الآلام و التخفيف من حدة توتر العضلات، ويساعد على إبقاء الفكر متيقظاً ، كما و ينظم خفقان القلب، ويخفّض ضغ الدم و يساعد على استعادة التوازن النفسي عند الإصابة بالصدمات.
إعداد الرفيق الطليعي : محمد بشر المسلط فرع الحسكه
98